O período seco em Brasília exige atenção especial com a pele. A baixa umidade do ar aumenta a perda de água pela superfície cutânea e pode provocar ressecamento, descamação, coceira, sensação de repuxamento e irritação. O desconforto pode atingir todos os tipos de pele, inclusive as oleosas. (gov.br)
Hidrate a pele logo após o banho
O uso de hidratante é uma das principais medidas para preservar a barreira natural da pele. O produto deve ser aplicado logo após o banho, quando a pele ainda está levemente úmida, para ajudar a reduzir a perda de água. Em períodos de maior ressecamento, a aplicação pode ser repetida ao longo do dia, especialmente nas mãos, pernas, braços, joelhos e cotovelos. (sbd.org.br)
Produtos com textura cremosa ou mais espessa costumam ser mais adequados para áreas muito ressecadas. Pessoas com pele sensível ou histórico de alergias devem dar preferência a fórmulas sem fragrância e observar se há ardência, vermelhidão ou piora dos sintomas após o uso.
Evite banhos quentes e demorados
A água quente pode remover parte da oleosidade natural que protege a pele e intensificar o ressecamento. Durante a seca, o ideal é optar por banhos mornos e rápidos, usando sabonete apenas nas áreas necessárias e evitando esfregar o corpo com força. A recomendação de evitar água quente também aparece nas orientações oficiais para períodos de baixa umidade do ar. (gov.br)
O uso excessivo de buchas, esponjas e produtos esfoliantes pode aumentar a sensibilidade. Por isso, a esfoliação deve ser suspensa quando houver descamação intensa, fissuras, coceira ou irritação.
Não deixe o protetor solar de lado
Mesmo nos dias frios ou com céu encoberto, a proteção solar continua importante. O protetor deve ser aplicado nas áreas expostas, como rosto, pescoço, colo, orelhas e mãos, com reaplicação conforme a exposição ao sol, suor ou atrito. Além de ajudar a reduzir os efeitos da radiação ultravioleta, o produto integra a rotina diária de cuidado da pele.
Cuide também dos lábios e das mãos
Lábios e mãos costumam apresentar sinais de ressecamento com rapidez durante o tempo seco. O uso de protetor labial ou hidratante específico ajuda a reduzir rachaduras e desconforto. É importante evitar molhar os lábios repetidamente com saliva, pois o hábito pode piorar a irritação. (sbd.org.br)
Nas mãos, a hidratação deve ser reforçada depois da lavagem e antes de dormir. Quem utiliza álcool em gel com frequência pode aplicar creme hidratante quando a pele estiver seca, desde que não haja feridas abertas ou reação ao produto.
Hidratação do corpo e atenção ao ambiente
Beber água ao longo do dia contribui para a hidratação geral do organismo. Também pode ser útil reduzir a exposição prolongada a ambientes muito secos e manter o local arejado. Em alguns casos, o umidificador pode ajudar, mas o equipamento precisa ser higienizado corretamente para evitar a proliferação de microrganismos. (agenciabrasilia.df.gov.br)
Quando procurar atendimento
Ressecamento persistente, coceira intensa, feridas, fissuras dolorosas, sangramento, vermelhidão disseminada ou piora de dermatites devem ser avaliados por um dermatologista. Crianças, idosos e pessoas com dermatite atópica podem precisar de cuidados individualizados, principalmente quando a pele não melhora com medidas básicas.