SAÚDE
Como manter uma rotina saudável nos dias secos de Brasília
Nos períodos de seca em Brasília, mudanças simples na rotina ajudam a prevenir desidratação, irritações nos olhos e na garganta e agravamento de problemas respiratórios.
Tag: cuidados com a saúde na seca
SAÚDE
Cuidados para praticar corrida durante a seca em Brasília
Quem pratica corrida durante a seca em Brasília deve reforçar a hidratação, evitar os períodos mais quentes do dia e adaptar o ritmo quando a umidade do ar estiver baixa.